Sandra Howling Ashtanga Yoga in Barcelona March 2022

Marzo 18 a 22 – 2022

Workshop de
Ashtanga
Sandra Howling
18 - 22 de Marzo 2023 Barcelona

Sandra Howling, profesora senior de John Scot será nuestra maestra en el próximo taller de 5 días de Ashtanga Yoga en Barcelona.

5 Clases de Mysore y 2 Talleres. 240€ (Early Bird)

El objetivo de este taller es aprender y profundizar en la práctica de Ashtanga Yoga, así como celebrar la primavera y la vida en esta maravillosa ciudad.
A través de este taller participarás en una experiencia única que te permitirá conectar contigo mismo, tu práctica y tu corazón.

Programa

5 Clases de Mysore

Dos turnos 6:30 y 7:30
de sábado 18 a miércoles 22 de Marzo.
Todos los niveles bienvenidos

Tri Bandha & Pranayama

Sábado 18 de marzo 11:00 am
Clase magistral de 2 horas.
Discusión de los tres Bandhas:
Mula, Uddhyana y Jalandhara bandha.
Su relevancia en kumbhaka, exploración de Uddhyana Kriya. Sesión de preguntas y respuestas.
Sandra cerrará el taller de ashtanga en Barcelona con una práctica guiada de Pranayama antes de descansar.

Equilibrio de Brazos

Domingo 19 de marzo 11:00 am
Clase magistral de 2 horas
En este Workshop de Ashtanga en Barcelona:
Desglosaremos y exploraremos Arm Balances e Inversiones; de la Serie Primaria.
Veremos el equilibrio sobre nuestras manos/brazos en lugar de pies y lo que necesitamos cultivar para inversiones seguras

Anfitrión

Santiago practica Ashtanga desde 2002.
En octubre de 2011, Santiago se muda y funda su propia escuela de Ashtanga: Sarria Yoga Asana en Barcelona. En su haber, cuenta con más de 4.000 horas de docencia. Santiago tiene el título RYT de 200 horas con John Scott, también trabaja para él como asistente en varios talleres internacionales. Actualmente, Santiago persigue JSY TT 500 horas bajo la dirección de Sandra.

Santiago Pinto

Sobre Sandra

Sandra ha estado practicando yoga desde 2001, estudiando Ashtanga Vinyasa Yoga con John Scott desde 2002 y enseñando desde 2007. Enseña Primaria, Intermedia y la primera mitad de la Serie A Avanzada de Ashtanga Vinyasa Yoga. Sandra se graduó del programa de formación de profesores de John Scott Yoga y es una de las pocas profesoras que ha recibido la acreditación de profesora sénior de John.

Prices

Prices Range from 30€ to 660€ (Early Bird)

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Single workshop tickets available

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Boletos individuales para el taller disponibles

Program details

Sat. 18 to Wed. 22 March
Mysore program

2 Shifts

6.30
7:30

Sat. Mar. 18 / 11:00a – 13:00p

Workshop: Vinyasa: Breathing Moving System
Description:

Sun. Mar. 19 / 11:00a – 13:00p

Workshop: Vinyasa: Breathing Moving System
Description:

FAQ

Most frequent questions and answers

What is the cost ?

Early Bird prices until Dec the 31st

40€ for single Workshops (€60 after Dec 31)

240€. Full workshop €270 after Dec 31)

Please fill in the form down below to get detailed information for all the available options.

What about Mysore?

There will be 5 morning Mysore style sessions. From Saturday to wednesday
First shift starts at 6:30 am.
Single Mysore available

What is the level?

All levels are welcome.

Will you translate into Spanish?

Yes. Si. 😀

Is there limited space ?

Yes. For the Mysore program we have limited space.

Do you lend a mat?

Due to the Covid-19 measures and the high demand of practitioners there will not be mats to lend. However we do sell beautiful mats from 000.

Where is the workshop taking place?

Sarria Yoga Barcelona

Workshop deAshtanga Sandra Howling18 - 22 de Marzo 2023 Barcelona